Foto: Carolina Byrmo

Om det är någonting som kändisar verkligen gillar så är det att prata om hur mycket de jobbar! En kändis som nyligen berättat om hur hon varit på väg att bli ”utbränd” är Carolina Gynning, men hon lyckades bota sjukdomsförloppet genom att resa bort till Ibiza i två veckor! Hänt rapporterar:

”Hur är det med utbrändheten som du pratat om i din podd?

– Det kände jag där innan. Sedan åkte jag till Ibiza och då blev det bra igen. Jag kände att jag var väldigt trött innan det, jag hade jobbat alldeles för mycket då. Men sedan är det sådär… när du får ett break på två veckor så brukar det ordna upp sig.”

Säg en utbrändhetssjukdom som inte går över när man åker till Ibiza och vilar upp sig i två hela veckor! Skämt åsido så är man såklart inte utbränd om det ”ordnar upp sig” av två veckors semester i Spanien. Drabbas man av utbrändhet på riktigt har man en betydligt längre väg tillbaka till att fungera normalt igen.

Att ha mycket på jobbet och känna att man inte räcker till är förmodligen något som de flesta stundtals kan känna igen sig i. Bara för att man är lite trött och har mycket att göra så betyder det inte att man är på väg att bli utbränd. Det kanske är självklarheter för de flesta, men för många svenska kändisar verkar det vara svårt att förstå att man kan känna sig stressad utan att vara utbränd.

Är man utbränd så reagerar kroppen med största sannolikhet på ett tydligare sätt. Om man kan fortsätta jobba och sköta sina åtaganden som vanligt så är det nog inte så farligt. Att vara lite trött och känna att man inte hinner allt man vill göra kallas bara för ”november” och är inte nödvändigtvis farligt.

Två veckor på Ibiza är dock alltid härligt, och jag håller med Carolina Gynning om att det mesta brukar ordna upp sig efter en semester. Om inte annat så är det iallafall ett tecken på att man inte är sjuk på riktigt.