05.30 Yoga! Självrespekt är disciplinens frukt. För din värdighet kommer växa i takt med att du lär dig säga nej till dig själv! Att kunna kontrollera sina tankar är en produkt av disciplin och vanor. För antingen så kontrollerar du dina känslor eller så kontrollerar dom dig. Det finns inga halv kompromisser. Utan allt börjar som en tanke, en tanke blir en handling och dina handlingar styr ditt liv. Så var försiktigt vad du berättar för dig själv

A post shared by Paolo Roberto (@1paolo2) on Jan 25, 2018 at 8:24pm PST

Om det är någonting som svenska kändisar verkligen älskar så är det att göra jobbiga saker på morgonen. Paolo Roberto inleder varje morgon med att gå upp 04.30 och göra yoga medan han fotar sig själv i olika sorters zen-tillstånd, och nu har Linda Lindorff börjat inleda varje morgon med att stå på huvudet!

God morgon! Jag har fått höra att det är bra att ställa sig på huvudet så här en snabbis på morgonen. Att blodet rinner ner i huvudet och man blir pigg och klar i knoppen. Så det har jag gjort varje dag den här veckan och jag upplever faktiskt att det varit bra. Känns skönt! Jag är för dålig än på att stå på huvudet utan stöd så jag gör det mot väggen för att inte behöva involvera nån annan i familjen så tidigt på morgonen men jag håller på och tränar så snart så… ? Nu nyfiken på vad ni tror? Känns detta som en bra start på morgonen? Och upp med handen ni som tänker prova detta idag ?‍♂️?‍♀️ #ståpåhuvudet #morgonritual #måbra

A post shared by Linda Lindorff (@linda_lindorff) on Jan 26, 2018 at 11:30pm PST

Jag är ingen läkare, men jag är rätt så säker på att man inte behöver ställa sig på huvudet för att få blodtillförsel dit? Det brukar kroppen oftast lösa själv, och det hade nog märkts rätt snabbt om hjärtat hade slutat pumpa ut blod till kroppens vitala organ.

Det här tycker jag bara bevisar att svenska kändisar har alldeles för lite att göra på morgonen. Vem har tid att ställa sig på huvudet när man håller på att göra sig redo för jobb och skola? Man hinner ju knappt äta frukost och klä på sig.

Måndagmorgonen – jag är alltid lite seg på måndagsmornar men efter en första god kopp kaffe och en kall dusch ska jag nog få fart på den här kroppen. Sen god frukost och träning. Dag 5 på vår sköna Bodyboost ? Vad tycker ni om måndagsmornar – och vad gör ni för att piggna till? #måndagmorgon

A post shared by Linda Lindorff (@linda_lindorff) on Jan 14, 2018 at 10:06pm PST

Utöver att inleda varje morgon med att stå på huvudet så duschar Linda Lindorff dessutom i KALLT vatten! Det känns som att Linda Lindorff och Paolo Roberto har startat någon sorts tävling i hur jobbigt man kan ha det på morgonen, och den med mest plågsamma rutiner vinner.

För den som vill göra ännu jobbigare saker på morgonen så har jag flera användbara tips! Man kan till exempel byta ut müslin mot småspik, och istället för handduk så går det utmärkt att använda sandpapper. Din hy kommer tacka dig!

Själv så kommer jag inte att inleda mina morgnar med att ställa mig på huvudet framöver. Mina morgnar är tillräckligt jobbiga som de är! Mitt bästa morgontips är därför att inte gå upp ur sängen över huvud taget.